Studie: Was macht einen guten Arbeits­tag aus?

In ihrem Über­blicksartikel basierend auf 382 Studien unter­suchen Prof. Dr. Sabine Sonnentag und Dr. Jette Völker gemeinsam mit Dr. Wilken Wehrt (Universität Maastricht), welche Faktoren einen Arbeits­tag positiv oder negativ beeinflussen. Ausgehend vom Circumplex-Modell affektiver Zustände identifizieren sie zentrale Einflussgrößen vor Arbeits­beginn (z. B. Schlaf, Erlebnisse am Morgen) sowie während des Arbeits­tags (z. B. Pausen, angenehme soziale Interaktionen). Abschließend geben sie praxisrelevante Empfehlungen für eine gesundheits­förderliche Arbeits­gestaltung und benennen Perspektiven für künftige Forschung.